Koçluk | Ceylan ULUSOY

Koçluk

Koçluk Nedir?

Koçluk, danışanların kişisel ve profesyonel potansiyellerini en üst düzeye çıkarmak amacıyla düşünceleri harekete geçiren ve
yaratıcı bir süreçte onlarla ortaklık yapmaktır.

Breathing Mind Mindfulness Koçluk nedir?

Breathing Mind Mindfulness Koçluğu zihin bilimleri (contemplative science) ile spritüel metotları yaşam koçluğu metotlarıyla birleştiriyor. Meditasyon ile sinir sisteminizin dengelenmesi ve dönüşüme uğraması için teknikleri öğretmek ve danışanın bireysel hayatında
odaklanmak istediği alanlarda kararlar verip adımlar atmasına ışık tutmak istiyoruz. ‘Mindfulness’, koçluğumuzun kalbinde duruyor çünkü zihni berraklaştırıp sinir sistemini yatıştırınca danışanın iç sesini daha kolay bulabileceğine ve bu şekilde öz kaynaktan hareket edebileceğine inanıyoruz.

Breathing Mind Mindfulness Koçluğunda neyi değiştirebileceğimizi ve neyi kabullenebileceğimizi ayırt etmek için meditasyon (Olma) ve geleneksel koçluk metodlarını (Yapma) birleştiriyoruz. Kabullenmeden başlayan dönüşüm aynı zamanda kabullenmenin başka bir boyutu. Kabullenme statik bir halde kalmanıza neden
olmuyor, kimi zaman en büyük dönüşüme yol açan hal oluyor. Uluslararası koçluk metotları ile meditatif bir alandan verilen kararlarla aksiyon haline geçiyoruz.

Her insan değişebilir. Herkesin içinde sonsuz ve sınırsız bir kaynak var. Bu kaynağa ulaşmak için danışanı cesaretlendirmeyi, danışanın hayatındaki dönüştürmek istediği alanları fark etmesi ve özünden bakarak seçimler yapmasına nasıl yardımcı olmasını anlatıyoruz. Danışan sürekli aynı alışkanlıklarla mı hareket ediyor,
korkularından mı kararlar veriyor buna ayna tutmayı hedefliyoruz.

Danışanın hayatında eksik olarak gördükleri aslında kabullenme ve uyanışa açılan bir fırsat olabilir. Amacımız Neşe ve huzur ile danışana profesyonel bir yol arkadaşlığı yapmak.

Koçluk seanslarında önemli olan danışana düşünceleri duyguları duyumları hatta bilinçaltı kalıpları ile ilgili farkındalık kazandırmaktır. Çünkü farkındalık olduğunda artık kişi seçimler yapabilir. Neyi değiştirip dönüştürmek istediğine neyi kabul etmek istediğine karar verir. Hayatının sorumluluğunu eline alması ve
seçimler yapması için farkındalık gerekir. Farkındalık kişiye kendi yaşamının ‘Bilge’si olması için kapı açar.

Koçluk Ne Değildir?

Profesyonel koçluk hedef belirlemek, sonuç yaratmak ve kişisel değişim yönetimi ile bireyin hayatına odaklanan farklı bir hizmettir.

Koçluk bir terapi süreci değildir. Terapi acıyı iyileştirme, işlev bozuklukları, çatışmalar ve geçmiş ile ilgilenir. Koçlukta ivmemiz şu an ve geleceğe doğru hareket eder ve gelecek odaklıdır. İş veya kişisel başarı ile ilişkilidir. Amaç danışanı destekleyerek kendi kendini keşfetmesinde rehberlik etmektir.
Danışan kendi çözümlerini kendi geliştirir.

Kimler Mindfulness Koçluk alabilir?

• Kendini tanımak isteyenler.
• Yaşam kalitesini arttırmak isteyenler.
• Hayatında dengesizlik olduğunu hissedenler.
• Hedefi olup ona ulaşmak isteyenler.
• Yaşam amacını sorgulayanlar.
• Kendinin ötesine geçmek isteyenler.
• Farkındalığını arttırmak isteyenler.
• Hep aynı senaryoyu yaşayıp çıkış yolu bulamayanlar.
• Geçmişte ya da gelecek de yaşayanlar.
• İlişkilerini düzeltmek isteyenler.
• Stresi yönetemeyenler.
• Zaman yönetimi ve öncelikleri belirleme sorunu yaşayanlar.
• İş hayatında başarı isteyenler.
• Karar veremeyenler.
• Kişisel dönüşüm arayanlar.

.

17 Mayıs 2019